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Material Details

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Title 寝かせ玄米生活
Title (Reading) ﾈｶｾ/ｹﾞﾝﾏｲ/ｾｲｶﾂ
Subtitle 好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる
Subtitle (Reading) ｽｷ/ﾅ/ﾓﾉ/ｵ/ｸｯﾃﾓ/ﾉﾝﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ﾌﾄﾗｽﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾃﾞ/ｲﾗﾚﾙ
Author 荻野／芳隆∥著
Author (Reading) ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ
著作 寝かせ玄米生活
Publisher マイナビ出版
Publication Date 2025.7
Number of Pages, etc. 159p
Dimensions 21cm
Price \1720
ISBN 978-4-8399-8953-8
Content Description 食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
NDC 9 498.583
NDC 10 498.583
Intended Audience 一般(L)
待機中

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Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181177754 Tamaho
Display医育
498.58 ｵ General Books 　 Checked Out
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